-
Если ходить пешком по 2 часа каждый день, можно ли похудеть?
не просто ходить - а быстро ходить !
otvet.mail.ru/question/27202099
-
www.galya.ru/clubs/show.php?id=633699
-
И сколько километров в день нужно ходить чтобы хоть немного похудеть?Или это ерунда и так похудеть вообще нельзя? Лишний вес очень большой,можно сказать огромный.
Есть ли шанс похудеть немного если много ходить,но при этом есть как всегда?Просто если это возможно,то я бы стала еще больше ходить,например, пару остановок там где сейчас езжу на автобусе.
www.woman.ru/rest/medley8/thread/4046995/
-
Через две недели после начала диеты позволяйте себе каждый день по 100 г любимого продукта, но только до трех часов дня... ... Помимо наслаждения, ощущения счастья и лечения депрессивных состояний поцелуи помогают похудеть...
Если нет возможности ходить полчаса подряд, то можно разбить время на сеансы по 5, 10, 15 минут в течение дня...
www.wellnesslife.in.ua/search_c8a1d65ca8bdd7825285f8fc84025f15.html
-
Ведь чтобы похудеть, надо ходить не прогулочным шагом, а так, будто от вас уезжает последняя электричка, а до дома топать 20 километров.
Если у вас всё ещё есть сомнения, полезно ли ходить пешком, то вот вам официальное мнение Британского департамента здравоохранения: каждый день нужно делать 10000 шагов.
zhenskij-interes.ru/84-polza-hodby-ili-10000-shagov-k-zdorovyu.html
-
Для того, чтобы худеть с помощью ходьбы, нужно ходить каждый день как минимум по полчаса.
Хожу очень много - до 10 километров в день.
Ходить вообще полезно, если делать это каждый день, то вполне можно немного похудеть, а потом и на бег можно постепенно...
VseLady.ru/forum/archive/index.php/t-18.html
-
Можно ли похудеть, катаясь на лыжах?
Сколько км. накатала не считала, но ездила каждый день по 2 часа.
Я сейчас третий день катаюсь по несколько километров в день. Несмотря на то, что я просто хожу, а не бегаю, похудела на три килограмма.
www.bolshoyvopros.ru/questions/156864-pomogajut-li-lyzhi-dlja-pohudenija.html
-
Века и десятки веков человек пробегал десятки километров в день, чтобы добыть еду, любой
Главное каждый день прокручивать это в голове, мотивировать себя
Ходьба всегда была и будет полезной.И это не зависит от того хочешь ли ты похудеть или нет.Я летом часто хожу в...
foodlover.ru/hodba-dlya-pohudeniya-kak-pravilno-hodit-chtoby-pohudet.html
-
Каждый день ходите пешком 4-5 км. Необходимое количество километров сейчас можно определить с помощью карт в вашем смартфоне. Если вы выполните эти два условия, вы сможете похудеть на 4-5 кг очень быстро.
www.dietplan.ru/hudet/kak-bystro-pohudet-v-domashnih-usloviyah/
-
Ходить, чтобы похудеть — это очень простой и доступный способ похудеть и поддерживать себя в хорошей форме.
Надо для устойчивого снижения лишнего веса и поддержания нормального ходить 10000 шагов в день. Минимум – 6000. 2000 шагов (примерно 1,5 километра) – это начальная норма для начинающих.
pohudet21vek.ru/2012/11/28/hodit-chtobyi-pohudet/
