-
Девятидневная кефирная диета. Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты. Первые три дня.
www.diets.ru/post/443457/
-
Одной из самых популярных и актуальных сегодня диет является кефирная монодиета, которая рассчитана на три дня и способна избавить нас от 4 килограммов.
Во время первой части диеты (1-3 день) за сутки можно употреблять любое количество кефира (но не менее 1 литра в день) 1% жирности и рис (100 граммов), который должен быть отварен без соли.
woomby.net/dieta/490-kefirnaya-dieta-prosto-dostupno-effektivno.html
-
1. Кефирная монодиета на 3 дня. Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5
С ее помощью можно похудеть на 2-3 кг за три дня. 5. Разгрузочная кефирная диета.
За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без...
updiet.info/kefirnyie-dietyi.html
-
Экспресс-диеты. Популярна рисовая диета на 3 дня – с ее помощью можно прекрасно очистить организм от шлаков, солей, токсинов. Рис богат белком, он сытный и питательный, это отличный гарнир к любому блюду.
Кефирная диета на 3 дня. В этой диете основа – это кефир, который нужно пить 3 дня подряд.
DietList.ru/diet/dieta-na-3-dnya/
-
- Диета 3-3-3 или 3-3-3 рисовая диета - Медово-рисовая диета - Рисовая диета на 9 дней или кефирно-рисовая.
3 день: Завтрак: пол порции риса и пол стакана кефира. Обед: стакан кефира и яблоко.
worldofdiets.ru/novye-diety/dieta-3-3-3-medovo-risovaya-kefirno-risovaya-dieta/
-
Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму.
Основный продукт — 1%-ный кефир. Его вы можете пить в любых количествах. В качестве добавок выступают: первые три дня — рис по 100 г за прием
SportsWiki.ru/%D0%9A%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B
-
+ В течение первых 3 дней кефир сочетают с вареным рисом, следующие 3 дня – вареной куриной грудкой, последние 3 дня – яблоками. 1 день кефирной диеты: Завтрак: стакан кефира (250мл), 100г риса; Обед: стакан кефира, 100г риса; Полдник: стакан кефира; Ужин: стакан кефира, 50г риса.
veselopogovorim.ru/viewtopic.php?id=68&p=3
-
Самый простой и непродолжительный – это разгрузочный день на кефире. Но если говорить именно о диете, то самой короткой является кефирная диета на 3 дня. Трехдневная кефирная диета относится к экстремальным способам похудения, потому что фактически она означает голодание.
netkilo.ru/kefirnaya-dieta-na-3-dnya
-
Основа этой диеты это монопитание в течение трех дней, через три дня меняем рацион. А еще отсутствие соли и как следствие в первые дни выход из организма
Первые 3 дня: рис бурый несоленый с кефиром. Вторые три дня: курица вареная или поджаренная несоленая с кефиром.
fitodoktor.info/forum/viewtopic.php?f=30&t=479
-
Вариантов много – от простого разгрузочного дня до строгой девятидневной монодиеты. Классика жанра – пятидневная кефирная диета.
Кефирную диету можно разнообразить рисом без соли (в первые три дня), отварной курицей (четвертый и пятый дни), черносливом, салатными листьями, яблоками.
lady.mail.ru/diet/106-kefirnaja-dieta/
