-
Похудение во время поста происходит не только из-за особого питания – срабатывает психологический фактор.
На выходе из поста ешьте как можно чаще: до 5-6 раз в день небольшими порциями. Это убережет желудочно-кишечный тракт от перегрузок, к тому же при дробном питании суточная калорийность рациона автоматически снижается на 15%.
www.mobus.com/zdorove/179243.html
-
www.galya.ru/clubs/show.php?id=36626
-
Может быть, в этом и заключается природный вековой смысл поста. Во время поста из-за сокращения объема пищи уменьшается нагрузка на желудочно-кишечный тракт.
В первые два дня первой недели Великого поста, (если следовать предписаниям Церкви) нельзя есть вообще ничего – можно только пить воду.
www.dietplan.ru/blogs/6601330511859/
-
Пост - это не диета.
otvet.mail.ru/question/71821985
-
В отношении употребления жиров можно отметить, что растительное масло, если оно используется отдельно от животных жиров, в кишечнике человека не превращается в жир человека, так как не содержит необходимых для этого насыщенных жирных кислот, что очень важно для тех, кто решил за время поста немного похудеть.
www.nadiete.ru/content/588/
-
Питание во время поста – предмет обсуждений не только в религиозных кругах. Очень многие девушки переходят на постное питание весной, просто чтобы привести фигуру в норму к лету.
Такие проблемы, как запор, «синдром вялого кишечника», повышенное давление из-за слишком жирного и «соленого» рациона останутся в прошлом. Можно ли похудеть в пост.
www.AzbukaDiet.ru/2012/03/11/pitanie-vo-vremya-posta.html
-
Во время поста нужно посещать храм, молиться, в том числе перед едой. Даже если пост для Вас - всего лишь некое воздержание в употреблении пищи, в любом случае, он придаст душевных сил и поможет Вам стать более сильным внутренне и богаче духовно. Slim Motivator - как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть.
slim-motivator.ru/333-mozhno-li-poxudet-vo-vremya-posta.html
-
Если вы решили соблюдать пост, достаточно придерживаться определенных правил и тогда вы обязательно сможете похудеть к лету.
А запрещает церковь во время поста мясо, молоко и продукты из него, а также яйца. Рыбу можно есть только в некоторые дни поста, это Лазарева суббота, Вербное воскресение и Благовещение.
www.dietmix.ru/diety-sovet/347-kak-pitatsya-v-post.html
-
Обычно такой рацион позволяет быстро похудеть. Однако, большое число людей в первые недели после окончания поста с лихвой возвращает сброшенный вес.
Кстати, при правильной организации питания во время поста можно не только сбросить лишний вес, но и нормализовать артериальное давление, улучшить работу печени и желчного пузыря.
womanbook.com.ua/kak-pohudet-vo-vremya-velikogo-posta/
-
Однако факт остается фактом, все больше и больше людей, независимо от религиозных предпочтений, задумываются, можно ли похудеть в пост?
Несмотря на заведомо здоровое питание, используемое в пост, в это время должно происходить духовное совершенствование, принципиально лишенное таких пагубных пороков, осуждаемых церковью, как чревоугодие.
www.stop-fat.ru/kak-pohudet-v-post.php
